崖山海战的悲剧成因不能只怪罪到宋王朝的软弱上，我们应该看到:自五胡乱华和南北朝之后，两宋王朝统治期间，应被算做第三个中原王朝的衰落期。
中国历史上有一个非常奇特的规律:每当一个功彪史册的大一统王朝衰落后，总会产生出大动荡和大分裂。
大唐王朝极盛时期的辉𤾗，是中国封建王朝发展史上的一个顶点。在这个时期里唐朝外抚四夷、内安万民，其疆域与国力达到了顶峰，故在历史上有雄汉盛唐之说。
但是自安史之乱后，唐朝的国势日渐下行。最后在内乱之中，称雄一时的唐朝终于土崩瓦解了。而后中原便再次陷入到了战乱四起、兵连祸结的状态之中。
长期的战乱透支了中原的人力、物力和财力，使得中原在整体上衰弱下来。而此刻那些曾经被唐朝长期压制的域外部族则趁机崛起了，比如契丹人和党项人，他们曾经臣服于唐朝，受到了唐朝文化的洗礼，以及唐朝政治制度的影响，所以在其文化、政治、经济以及军事上，都有了很大的发展与提高。
因此己经不能再把他们视为汉朝时的匈奴人，那样的野蛮的部族力量了。而是应该视其为逐渐汉化了的，割据于一方的部族王朝。并且在北宋王朝忙于统一中原时，契丹人早己建立了巩固政权，并且还得到了幽云十六州，而这对于契丹人是如虎添翼，其实力有了更进一步的发展与壮大。
所以才有了北宋王朝无法在像唐朝那样，在武力上碾压契丹的情况。此外北宋王朝过于抑武崇文，也是造成军事实力下降的另一个原因。而且北宋王朝的对手还不止契丹(辽)，西北还有新兴的西夏的牵制，故而才会处处受制于人。
到了金国灭亡辽和北宋王朝之后，形势也差不多，只不过在原有基础上将辽国换成了金国而已。而在失去了半壁江山以后，凭南宋王朝的实力，自然也就得釆取守势防御战略了，就算给他们机会，南宋王朝也依然无法恢复中原。
蒙古帝国崛起后，则仿佛是历史赐予那个时代的清道夫，蒙古铁骑横扫亚欧大陆，先后攻灭了金国、西夏、大理，佂服了吐蕃，最后对坚持顽强抵抗了数十年之久的南宋王朝，构成了战略包围圈:在这种态势下，尽管南宋王朝有许多忠贞烈士，进行过艰苦卓绝的抗争，但终究还是无力回天。
最后宋元两军在崖山进行了最后的较量，力量衰落已极的南宋王朝君臣，在走投无路的情况下英勇不屈，演出了一幕君臣蹈海殉国的壮烈历史悲剧。其不畏强敌、义不惧死的气节，在千百年来一直被世人所传颂。
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