三国末期，拥有胡人血统的司马家族篡夺了曹魏政权随后为数众多的胡人迁徙至关中及泾水、渭水流域，已经对西晋的首都洛阳形成包围之势。在经历过晋惠帝时期的八王之乱后，西晋的军事力量迅速衰退。因此，胡人又继续向中原迁徙，逐渐在华北地区站稳了脚跟。随着异族势力的不断壮大，这些胡人便开始造反作乱，并在先后的百余年间，胡人及汉人就建立数十个大小各异的政权，史称为“五胡乱华”。
五胡是指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐等五个在西晋时期，迁徙到中原的外族人。
五胡乱华的时间一般是从西晋灭亡算起，一直延续到鲜卑魏的建立。五胡乱华在中国历史上是个汉族人不堪回首的时代，是大汉民族所经历一场前所未有的灾难，之所以称其为前所未有，是因为它几乎令华夏汉族亡种灭族，后被史学家称之为“永嘉之乱”、“中原陆沉”、“神州陆沉”、“中原沦陷”等名称。
“五胡乱华”最先是由氐族及匈奴人开始的。
304年冬天，氐族领袖李雄占居成都，自称“成都王”，史称其为成汉。匈奴贵族刘渊叛乱于离石（今山西离石），史称汉赵，然而这只是五胡乱华的开始。随后的“五胡乱华”使汉族人民遭受了灭顶之灾，使中原地区的汉族人口锐减，光华北地区的人口在八年之内就减少了90%。至冉闵灭羯赵的时候，中原的汉人只剩下不足400万，也就是说整个汉族人口被屠杀了4分之3，已经到达了亡种灭族的边缘。
然而这五个为祸华夏的胡人族，最后却无一善终，不是被直接灭族就是被迫融合进了其他民族，他们没有灭亡汉族，反而灭亡了自己。
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