历史上共有两位名字带“羿”字的人：生活于帝尧时代的羿，也就是传说中射日的后梨生活于夏朝的后羿，属有穷部落。古籍记载的是“羿弾日”、“大弈射日”、“后羿篡权”。民间传说中后羿是嫦娥的丈夫，射日的英雄。部分学者认为传说中的后羿是抽取了后羿、大羿的特征而融合成的神话人物。
夏王朝时期的后羿，又称“夷羿”，相传是夏王朝东夷族有穷氏的首领，也善于射箭。夏启死后，其子太康即位。太康是个十分昏庸的君主，不理政事，专爱打猎。
当时的后羿是黄河下游夷族的部落首领，他野心勃勃，想夺取夏王的权力。他趁太康出去打猎，就亲自带兵守住洛水北岸。太康不敢过洛水，只能在洛水南面过着流亡生活。后羿于是另立太康的兄弟仲康当夏王，自己掌握实权。
仲康死后，仲康之子相为帝，两年后后弈罢黜相并将其放逐到斟灌（今山东曹县），夺了夏朝的王位，为夏王朝第六任君王。
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