我是萨沙，我来回答。
清风若过说的没错，靖康之耻不能算真正的大耻辱。
历史上被俘虏国王的国家不再少数，屈膝称臣更是多如牛毛。
靖康之耻，其实也就是两个昏君被金军打败，掠到东北，开封遭到抢掠和屠杀。
说起来，早在五代十国时期，中国北方也有过类似的事情。
西晋洛阳失守，晋怀帝被俘后被杀，北方地区被异族占领，由此持续了百年。
这种事情其实没什么。
因为留得青山在不愁没柴烧，三十年河东三十年河西。
比如靖康之耻之后没多少年，宋军攻破蔡州，金国末代皇帝金哀宗自焚而死，尸骨被宋军带回家庙祭祀了祖先，一雪前耻了。
而汉族历史上最耻辱的事情，就是崖山海战后的亡国。
中国从先秦开始，从没有被异族彻底征服的先例，南宋则是第一次。
崖山之战，南宋流亡政府垮台，标志着汉人王朝彻底中止。
作为异族的蒙古人第一次统治了整个中国，建立了四等级制度的国家，汉人是标准的贱民和被奴役阶层。蒙古人和色目人则是统治阶层。
虽然蒙古人的王朝只持续了不到百年，但意义是极为深远的。
一般认为，随后满清能够第二次征服关内，主要就是汉人曾经被异族统治过，这次不过是重复而已。
摘录萨沙写的一段崖山海战：
连续作战1个月的宋军终于到了极限。
本来崖山海战，就不存在胜利的可能。
退一步说就算海战胜利，宋军也无法在陆地站住脚，还是得要完蛋。
此时，军舰的阵型被攻破，失败就在眼前。
败局已定，大将张世杰只能率领部分船只准备突围。
突围之前，张世杰派船来接走大臣陆秀夫和皇帝赵昺。
陆秀夫目睹水军溃败，知道南宋必将灭亡。
这种情况下，陆秀夫不知道张世杰的真实意图是什么？
见大势已去，也许张世杰将小皇帝作为荣华富贵的贡品，直接献给蒙古人。
作为南宋的士大夫，陆秀夫并不怕死，但不愿意接受耻辱。
他对小皇帝赵昺说：国家已经到了这个地步，陛下只能以身殉国了。大宋天子，岂可受辱于蛮夷！恭帝（临安被俘的皇帝）已受辱太甚，陛下不可如此。
说罢，陆秀夫背负着小皇帝赵昺，纵身跳入海中。
皇帝自尽以后，船上的南宋军民纷纷跳海自杀，宁死不做亡国奴。
宋史记载，跳海自尽的军民有十多万人。
蒙古水军也有不少汉人，见状极为惊恐，大声高喊：不管老百姓的事，只要投降就能活命，千万不要寻死！
然而，南宋军民不为所动，包括老人、妇女在内，纷纷跳入海中。
崖山海战后十日，整片海域仍全部是浮尸。
万般无奈之下，张世杰只能自行突围。
他试图让杨太后主持朝廷，再寻找赵氏后代作为皇帝，维持流亡朝廷。
谁知道，杨太后很快也跳海自杀。
张世杰将杨太后葬在海边，率领残部退到广东阳江海陵岛，继续同蒙古人作战。
此时，突然海上出现大台风，船只马上就要倾覆。
部下急忙劝告张世杰登岸躲避危险。
张世杰却淡淡的回答：不必了。我为赵氏（大宋）能做的事，都（已经）做尽了！一君亡，又立一君，现在又亡。我还没有死的原因，是希望敌兵退，再另立赵氏以存祀啊。现在到了这个地步，岂非天意啊！
没有多久，台风将他的坐船打翻，张世杰以身殉国。
由此，南宋彻底灭亡。
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