五胡乱华时期少数民族的兵力情况没有统计过，不大清楚。至于五胡乱华的影响力，在当时主要造成了西晋灭亡、中原人口大量南迁、社会急剧动荡和佛教迅速发展等影响，而对中国历史的影响，则主要体现在南方经济文化得到迅速发展、北方开始民族大融合两点。
△五胡乱华形势图
五胡乱华时期，天下再度陷入动荡不安自东汉末年以来，天下便陷入了长期战乱，长期以来的战乱对经济、社会发展造成严重影响，这种情况直到西晋重新统一天下才得到好转，然而天下好不容易迎来喘息之机，然而好景不长，“八王之乱”和“五胡乱华”的先后爆发，使得天下再度陷入急剧的动荡之中。
说到五胡乱华对当时的影响，主要有三点：
1、西晋灭亡。作为“三国”之后的大一统王朝，如果从天纪四年（280）年攻灭东吴开始算起，到建兴四年（316年）长安失守，西晋灭亡，西晋立国不过短短三十多年。天下百姓仅仅经历了三十多年的和平岁月，便再度陷入到了战火纷飞的乱世之中，这种影响可以说是灾难性的。更为重要的是，西晋乃是第一个被少数民族所攻灭的大一统王朝。
△永嘉南渡人口迁徙情况
2、中原人口大量南迁。《晋书》有载“洛京倾覆，中州士女避乱江左者十六七。”在五胡乱华中，中原汉人南迁超过半数，留下的汉人则纷纷结邬自保。同时，西北和北方的胡人大量迁入中原，这使得中原地区的胡人和汉人比例开始严重失衡，匈奴、羯等族军队所到之处，屠城掠地千里，中原汉人自此开始陷入水深火热之中。
3、社会急剧动荡。整个五胡十六国时期，政权更替极为频繁，平均11年便有一次政权交替，各个政权之间、少数民族和汉族之间的战争频发，再加上南北方爆发的多次流民起义和农民战争，长期的战争极大加剧了社会的动荡不安，这种战乱持续了将近150年之久，直接造成的毁灭性结果就是“千里无烟爨之气，华夏无冠带之人”，“民尽流离，邑皆荒毁”，经济社会遭到大破坏，陷入大倒退。
△这一时期佛教发展迅速
4、佛教迅速发展。佛教虽然在汉代时期已经传入中国，但东汉、曹魏、蜀汉、东吴和西晋政权都明令禁止汉人出家为僧，《高僧传·佛图澄传》有载“往汉明感梦，初传其道，唯听西域人得立寺都邑以奉其神，其汉人皆不得出家”，当时出家的僧人主要是西域胡人，佛教则被认为是胡人的宗教。直到五胡乱华时期，后赵建武元年（335年），后赵开始正式允许汉人出家，从此佛教开始在北方迅速普及，并逐渐影响到南朝，为此后唐宋时期的佛教兴盛打下了基础，也使得佛教从一个小教派逐渐发展成为了大教之一。
对后世影响深远，南北变化剧烈五胡乱华除了在当时产生巨大影响外，对于中国历史的发展同样产生了极大的影响，最主要的便体现在南方的迅速发展和北方的民族大融合。
△汉人南迁后建立的东晋政权
1、南方迅速发展。自古以来，中原地区的发展便远超南方，直到三国时期东吴对南方的大力开发，而自永嘉南渡之后，随着中原地区的士族、农民、手工业者、商贾的大规模南迁，他们极大的促进了南方的经济和文化发展，使得江淮和江南地区进入发展快车道，日渐富庶和繁华，而北方则由于长期的战乱，经济文化基础饱受摧残，此消彼长之下，最终在南北朝时期，南方开始取代中原成为全国经济文化中心。
△北方政权稳定后的民族大融合
2、北方民族大融合。五胡乱华初期的少数民族政权，虽然对中原地区实行着极为残暴的统治，但随着政权的不断更替和内迁胡人政权的逐步稳定，到了五胡乱华后期，除了汉族和鲜卑族仍然有着明显的民族界限外，随着匈奴、羯、羌、氐等民族的战败和北魏的建立，从孝文帝改革开始，胡人胡人政权的逐步汉化还是不可避免的发生了，这加速了北方的民族大融合，许多少数民族便在这种民族交融下消失在了历史长河当中。
综上所述，五胡乱华虽然是一段相对黑暗的历史时期，但其却同样是中国历史极为重要的一段历史时期，对历史发展的影响是巨大的。
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